Venez profiter d'un week-end enrichissant et nourrissant dans un cadre magnifique en pleine campagne, tandis que nous avons quitté la chaleur de l'été et sommes entrés dans l'automne. C'est le moment idéal pour se régénérer et se ressourcer grâce à un week-end de yoga et de cuisine ayurvédique.

Le régime ayurvédique est la pierre angulaire de l'Ayurveda. La santé est la chose la plus précieuse que vous ayez, et les repas faits maison avec des aliments sains et simples sont sans aucun doute la clé d'une santé optimale. L'Ayurveda dit : "Lorsque le régime est mauvais, la médecine n'est d'aucune utilité, lorsque le régime est correct, la médecine n'est d'aucune utilité". La nourriture est votre premier médicament. 

Au cours de ce week-end, vous vous familiariserez avec les bases de la cuisine et de la nutrition ayurvédiques. Vous apprendrez quelques recettes faciles et comment faire de la cuisine saine une source d'inspiration, simple et profondément nourrissante pour l'esprit, le corps et l'âme.

Vous pourrez profiter également de cours de Yoga quotidiens et relaxation sonore dans une merveilleuse salle spacieuse pour équilibrer corps et esprit. Les cours sont adaptés à tous les niveaux. 

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