Meet your Best Self.
Améliorer le bien-être du corps et de l'esprit
par des choix de vie et d'alimentation simples, durables et sains.
Cours de Yoga
groupes ou privés
Mon rôle en tant que professeur de yoga est d'offrir à mes élèves un espace pour qu'ils puissent vivre une version honnête, authentique et pure d'eux-mêmes; et se libérer du stress et de l'agitation quotidiens.
Cours de Yoga privé et en groupe
Ayurveda
Consultations & Massages
Êtes-vous Vata, Pitta or Kapha?
Connaître sa constitution ayurvédique est essentiel pour être équilibré et en bonne santé, et pour déterminer ce qui est bon ou mauvais pour soi en termes de nutrition et de style de vie.
Plus d'infos sur les consultations ayurvédiques
et
Bien-Être & Yoga
au travail
Le bas du dos douloureux, la nuque raide, les hanches et les épaules tendues à cause de la position assise au bureau ?
Stress et anxiété ? Faible niveau d'énergie ?
Vos employés sont votre plus grand atout ; il est donc essentiel d'améliorer et de maintenir leur état de santé et leur bien-être.
Plus d'infos sur le Yoga au bureau et les Ateliers Bien-Être
Thérapie sonore et vibratoire
Vous vous sentez stressé, anxieux ? Vous souffrez de maux de dos, d'insomnie ou de problèmes de concentration? Vous avez besoin de libérer certains blocages énergétiques ?
Découvrez les bienfaits des soins sonores et vibratoires avec les bols tibétains, les bols de cristal et les diapasons thérapeutiques.
Who am I ?
My name is Elise Rousse, I’m from Belgium, but I’ve lived in many places across the world. I am a Yoga Teacher, an Ayurvedic Practioner for lifestyle and nutrition, an Ayurvedic Masseur, and Sound Therapist.
For many years I had a really difficult relationship with food, tremendously struggled with body image and self-esteem, and I couldn’t really live at peace with myself and others. My journey to health and well-being started with a lot of Crossfit and also the plant-based diet which helped me find a sustainable and healthy way of eating.
I found Yoga and Ayurveda in 2017 and started a transformational and healing process, a life changing and continuous process. Since then I've emerged myself into their practices and teachings, and I've been studying with amazing teachers across the world.
All I want to do now is to share these knowledges and my experience.
I've made it my mission in life is to help you meet your Best Self, to live a more authentic & purer version of yourself and to find balance in your body and mind. Through my well-being coaching sessions, Yoga classes or Ayurvedic Consultations & Massages, I empower you to improve your well-being through small, sustainable, healthy diet & lifestyle changes.
I creates a safe space where you feel you can be honest about your health and mindset without fearing judgement, and I will help you identify a cause rather than symptoms.
I live and work in Brussels at the moment but I also do consultations online.
Read more about my story here.
You can also listen to my interview podcast with Fit For Joy and learn more about Yoga, Ayurveda and my words of wisdom .